第一天：人文历史与古城漫步
上午：从抚州市区出发，自驾或乘车前往文昌里历史文化街区（车程约20分钟）。这里是汤显祖故里，可参观牡丹亭、古戏台，感受临川文化氛围。建议游玩2小时。
午餐：在文昌里品尝抚州特色小吃，如牛杂粉、藕丝糖。
下午：驱车前往金溪竹桥古村（车程约1小时）。探访明清古建筑群，体验赣派民居的精致雕刻和田园风光。建议游玩3小时。
晚餐与住宿：返回抚州市区，选择赣菜馆用餐（推荐抚州鱼丸、南丰腌菜）。入住市区酒店或特色民宿。
第二天：自然山水与返程
上午：早餐后前往大觉山风景区（车程约1.5小时）。乘坐索道登顶，俯瞰丹霞地貌，体验玻璃栈道或漂流（秋季水温较低，需注意保暖）。建议游玩4小时。
午餐：在景区附近品尝农家菜，如岚湖豆腐、资溪面包。
下午：适时返程，途中可顺路参观黎川古城（车程约40分钟），感受明清商贸街市风貌。结束行程。
实用贴士：
- 交通：建议自驾或租车，各景点间公共交通较少；
- 门票：提前通过官方平台预约国庆期间门票；
- 装备：轻便徒步鞋、秋季外套、充电宝；
- 备选方案：如遇人流高峰，可替换为拟岘台、麻姑山等小众景点。