抚州银发之旅：三日慢游攻略，寻梦才子之乡

抚州老人三日游全攻略

行程特点：节奏舒缓、少台阶、多休息点、文化自然结合

第一天：临川文化浸润

• 上午：抵达抚州，入住文昌里附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）
• 下午：文昌里历史文化街区慢游
  - 参观牡丹亭实景演出场地（可坐观）
  - 漫步青石板路观赏明清建筑
  - 汤显祖纪念馆了解戏剧文化（室内场馆，有休息区）
• 晚餐：老街特色软食（芋糍、藕丝糖等易消化小吃）

第二天：山水静心之旅

• 上午：大觉山旅游区（乘坐观光车直达核心景区）
  - 选择平缓的古镇步道散步
  - 乘坐索道观赏丹霞地貌（老年人可免攀爬）
• 下午：资溪温泉体验
  - 选择中药养生泡池（水温38-40℃）
  - 配备专业助浴人员
• 特别提示：山区早晚温差大，需备外套

第三天：仙山祈福养生

• 上午：麻姑山风景区（电瓶车直达仙都广场）
  - 参观麻姑雕像与碑廊
  - 在双龙湖周边平坦步道散步
• 下午：购买特产（麻姑米、金银花等）后返程