行程概览
总里程：约650公里（单程） | 建议时长：4天3晚 | 最佳季节：春秋两季
行程路线规划
- Day1：抚州—南阳（中转）
驱车沿福银高速转沪陕高速，全程约5小时，夜宿南阳市区，推荐品尝河南烩面。 - Day2：南阳—栾川老君山
前往老君山景区，下午游览追梦谷，夜宿景区周边民宿，体验山野静谧。 - Day3：老君山核心景区
乘缆车至中天门，徒步金顶道观群，观赏云海奇观，必游景点：十里画屏、老子文化苑。 - Day4：返程或延伸游览
可选择前往洛阳龙门石窟（车程2小时）或直接返回抚州。
实用贴士
- 门票：老君山门票100元，一级索道往返130元（建议购买）
- 住宿：优先选择景区内酒店，便于观赏日出云海
- 装备：防滑鞋、保暖外套、雨具及补充能量食品
- 注意：盘山公路需谨慎驾驶，提前查询天气避开雨雾
特色体验
道教晨钟暮鼓、金顶祈福、星空摄影、山野珍馐宴（栾川豆腐宴）