行程概览
建议行程5-7天，最佳旅行时间为12月-次年2月（冰雪季）或6-9月（夏季避暑）。核心体验天池、魔界漂流、火山温泉及原始森林。
交通方案
- 抚州→长春
- 高铁：抚州东站至长春西站（约10小时，二等座约800元）
- 飞机：昌北机场直飞长春龙嘉机场（约3小时，票价1000-1500元）
- 长春→长白山
- 高铁：长春站至长白山站（约2.5小时，二等座约125元）
- 包车：机场/车站直达酒店（约1小时，200-300元/车）
行程安排
Day1：抵达长白山
- 入住二道白河镇（经济型民宿200-400元/晚，星级酒店500-1000元/晚）
- 体验当地朝鲜族美食：参鸡汤、打糕、冷面
Day2：北坡核心景区
- 天池主峰：乘坐越野车登顶（80元/人），冬季可能因雪关闭
- 长白瀑布、聚龙温泉群（可品尝温泉煮鸡蛋）
- 绿渊潭、地下森林徒步
- 夜泡火山温泉（皇冠假日酒店温泉198元/人）
Day3：西坡探险
- 1442级台阶徒步登顶天池
- 高山花园（夏季）、锦江大峡谷
- 晚间返回二道白河镇
Day4：魔界漂流+返程
- 雾凇漂流（最佳时段6:00-8:00，门票198元）
- 购买长白山特产：人参、蓝莓干
- 乘高铁返回长春转机/车
实用贴士
- 装备清单：防风羽绒服、雪地靴、保暖内衣、墨镜、暖宝宝
- 门票信息：北坡/西坡门票105元，景区大巴85元（需提前公众号预约）
- 安全注意：天池区域风大需抓牢护栏，禁止跨越警戒线
- 预算参考：人均4000-6000元（含交通住宿）
特别推荐
若时间充裕可增加：
1. 鲁能胜地滑雪场（初级道适合新手）
2. 老里克湖雪地摩托
3. 延边朝鲜族民俗村体验